体質・怪我・病気 脳検査結果
結論から言うと「問題あり」 小さい脳梗塞がいくつかある 片方（左右どっちか忘れた）の側頭葉の血流が悪い 海馬が萎縮してる？（細かい説明はよく判らなかった） 海馬扁桃体がなんか変？（細かい説明はよく判らなかった）以上のことから、医者が言うに私...
不眠
体質・怪我・病気 体質・怪我・病気 脳検査
お久しぶりです。最近めっきりついったーばっかりで。ネット廃人になって 10 年を超えましたが、コミュニケーションツールとしてはついったーが一番性に合う気がします。皆がついったーやってくれれば連絡ラクなのになーとすら思っている今日この頃ですが...
一般書籍 4時間半熟睡法
まつもちが短眠を実践したくて買った本。不眠に悩む私にも良さ気なことが書いてあるよと貸してくれた。さすがに 10 年も睡眠障害と闘っているので、（軽度ですけどね、仕事もなんとかクビにならず続いてるし）ほとんど知っている内容だったけど、読みやす...
フィットネス 養命酒製造（株）がすごい
★養命酒を飲み始めた理由5 年ほど前に食欲が全くといっていいほどなくなってしまい、でも食べないとって無理やり流し込んでたら胃が弱りきってしまって、何食べてもおいしくないし、ずっと胃が痛いし、体重が 30kg 台に突入しそうだったし、階段ちょ...
体質・怪我・病気 まだ起きられませんよ。
これの続き養命酒とにんにく卵黄を飲み始めて1週間が経過。（さっそく買いましたよ買いましたとも。ええ。）胃の調子が格段によくなった！が、肝心の寝起きについては、気持ち、よくなったかな？といった程度。爽やかには程遠い。まぁ、即効性を期待するもん...
体質・怪我・病気 朝起きられない
以前にも書きましたが、私は朝の寝起きが悪い。物凄く悪い。「寝るのが遅いからやん」などと突っ込まれますが、違うんだ！早く寝て、8時間9時間10時間寝たって起きれないの。起きれないんだってばorz11時間過ぎると今度は寝すぎで眠い。8時間以上寝...
体質・怪我・病気 寝起き悪すぎるの
海外ボツ！NEWS：モーニング・ブルーズを解消する賢い目覚まし睡眠中の脳波を測定し、もっとも爽やかに目覚められる「浅い眠り」の時にアラームが鳴るしくみらしい。これ発売されたら絶対買う！！！