一般書籍 4時間半熟睡法
まつもちが短眠を実践したくて買った本。不眠に悩む私にも良さ気なことが書いてあるよと貸してくれた。さすがに 10 年も睡眠障害と闘っているので、(軽度ですけどね、仕事もなんとかクビにならず続いてるし)ほとんど知っている内容だったけど、読みやす...
一般書籍
一般書籍
一般書籍
一般書籍
一般書籍
一般書籍
一般書籍
ネタ系
一般書籍
一般書籍